Cruzando una galería de arte y una cafetería, llegas a un salón de yoga lleno de espejos, silencio y diseño
Popnest Wellness
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Meditación
Lunes y Miércoles
8-9am y 7-8pm
Sound Healing
Sábado y Domingo
10-11 am
Tai Chi
Sábado 11:30-12:30 am
Sound Healing
Una práctica de escucha profunda basada en vibraciones sonoras que invita al cuerpo y a la mente a entrar en un estado de relajación y descanso profundo.
Sábados y Domingos · 10 am
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Yoga Ashtanga
Una práctica de yoga dinámica basada en secuencias fluidas sincronizadas con la respiración, que fortalece el cuerpo, mejora la movilidad y mantiene la atención en el movimiento.
Martes y Jueves · 7 am
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Nuestros Profesores
Blanca Bear
Blanca Bear es profesora con más de una década de experiencia y una formación amplia en yoga, tai chi, meditación, pilates y movimiento somático. A lo largo de su carrera ha enseñado en estudios especializados, espacios culturales y programas corporativos, trabajando tanto con grupos como en procesos individuales.
Lo que distingue su trabajo es la forma en que integra estructura y sensibilidad. Observa, ajusta y guía con precisión, creando prácticas seguras y bien sostenidas que respetan el ritmo de cada persona y se sienten humanas, claras y contenidas.
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Madeline Rojas
Facilitadora de meditación guiada, rituales de reconexión y experiencias de bienestar consciente. Creadora de espacios íntimos diseñados para liberar estrés, cultivar claridad y acompañar procesos de transformación personal.
Su trabajo integra meditación guiada, escritura consciente, respiración, rituales simbólicos y ceremonias contemporáneas inspiradas en tradiciones ancestrales, adaptadas a un lenguaje actual, sensible y accesible.
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Brenda Granados
Brenda Granados Segovia es musicoterapeuta certificada y terapeuta sonora con más de diez años de experiencia facilitando prácticas de sonido y presencia corporal. Es fundadora de Sanar Resonancia, un proyecto enfocado en el uso consciente del sonido para la regulación emocional.
Su trabajo se distingue por integrar la precisión de la musicoterapia con un enfoque ritual contemporáneo, claro y contenido. A través de cuencos de bronce, gong y vibración, guía sesiones y talleres donde el sonido se utiliza con intención terapéutica, creando espacios seguros y sostenidos.
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